DANÇAR AINDA É O MELHOR EXERCÍCIO
Muitos motivos levam as pessoas a dançar e entre eles, a busca de uma nova experiência corporal e social. A dança sempre vai ser um encontro de pessoas, quer um casal ou um grupo de dançarinos e com isso, promove o encontro de corpos e emoções.
A descontração ao se relaxar das tensões, oportunidade de preencher um tempo disponível no seu dia, se distrair, aprender e manter o corpo em bom estado físico levam milhares de pessoas as academias de dança e de ginástica.
Mas, de todos os motivos, o prazer ainda é a maior alavanca que impulsiona os praticantes de todas as idades.
Porque? Quais os motivos?
1 – É uma tarefa de objetivos claros
2 – A experiência permite uma sensação ode controle sobre as ações
3 – O praticante percebe um retorno positivo imediato quando assimila um movimento ou completa uma coreografia
4 – A concentração afastas outros pensamentos e preocupações oferecendo um descanso a mente
5 – O esforço físico é imediatamente recompensado com a sensação da tarefa realizada
6 – A música como mola propulsora, agrega emoção e sentimento á prática
7 – A possibilidade da expressão corporal libera o indivíduo de algumas convenções e condicionamentos sociais limitadores
Portanto, dance. A dança ainda é o melhor exercício.
Venham dançar comigo numa aula descontraída e variada chamada
Ritmos Gym
Segundas, quartas e sextas ás 09 horas na Academia
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E quartas e sextas as 18:30 na Academia
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